Proste masaże – joga twarzy na redukcję zmarszczek i młodzieńczy wygląd
Autorka: Christina Schmid

Naturalny lifting twarzy – praktyczny przewodnik

Obecnie wiele osób pragnie poprawić swoje zdrowie i za pomocą ruchu, diety i medycyny naturalnej przejmuje odpowiedzialność za swoje samopoczucie. Ten trend można zauważyć również w kwestii pielęgnacji twarzy i ciała. Do tej pory wierzyliśmy, że jedynym rozwiązaniem na starzenie się skóry są drogie kremy i bolesne zabiegi medycyny estetycznej. Wmawiano nam, że oprócz picia dużej ilości wody i snu, nie możemy zrobić nic, by zatrzymać starzenie. Autorka udowadnia, że to nieprawda! W tej książce przedstawia trzy proste drogi, dzięki którym osiągniesz efekt naturalnego liftingu twarzy! Są to: joga twarzy, masaż twarzy kamieniem gua sha oraz masaż bańkami.

Joga twarzy, masaż gua sha i masaż bańkami – proste i skuteczne!

Każda z przedstawionych metod jest nie tylko niezwykle prosta w stosowaniu, ale przede wszystkim oferuje możliwość samodzielnego zadbania o wygląd i uniezależnienia się od drogich kremów i zabiegów. Wystarczy, że poświęcisz kilka minut dziennie, a przyczynisz się do świeżego, promiennego i gładkiego wyglądu swojej twarzy. Świetne jest to, że są to metody absolutnie naturalne!

Joga twarzy to rewelacyjna metoda, która odmieni wygląd twojej twarzy. Podobnie jak w kulturystyce, w jodze twarzy dążymy do wzmocnienia i rozbudowy mięśni. Dzięki temu przywrócisz objętość twarzy, zredukujesz zmarszczki i poprawisz kontury. Ćwiczenia te przekazują również istotne impulsy kościom twarzy, zachowując ich gęstość i kształt.

Masaż twarzy kamieniem gua sha to starożytna metoda masażu, która przyniesie niesamowite korzyści twojej skórze. Usuwa toksyny, poprawia ukrwienie i rozluźnia mięśnie. Poprzez stymulację punktów refleksologicznych i meridianów, gua sha wspiera twój organizm na poziomie energetycznym. Dzięki masażowi gua sha twoja skóra stanie się elastyczna, gładka i promienna.

Masaż twarzy bańkami pomoże ci oczyścić skórę, poprawić jej ukrwienie i stymulować produkcję kolagenu i elastyny. Rezultaty widoczne są już po krótkim czasie, twoja skóra staje się bardziej elastyczna i młodsza.