Autorka: Cate Stillman

Jaką doszą jesteś? Vata, kapha, czy pitta?
Sprawdź to i dopasuj ajurwedyjskie terapie do swoich potrzeb!
Masz tylko jedno ciało! To ono, dzięki ciężkiej pracy, utrzymuje cię przy życiu każdego dnia. Oddycha, pompuje krew, tworzy nowe życie. Umożliwia ci wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie, mówienie czy myślenie. Utrzymując je w zdrowiu, dajesz sobie szansę na długie i szczęśliwe życie. Czy wiesz, że wystarczy 10 prostych ajurwedyjskich nawyków, by wyeliminować stany zapalne i zrzucić zbędne kilogramy? Wśród nich znajdziesz dietę ajurwedyjską dopasowaną do twojej doszy (vata, kapha i pitta). Ajurweda to również terapie naturalne, takie jak masaże, joga, ćwiczenia oddechowe, zioła czy aromaterapia. Nie czekaj dłużej i skorzystaj z tych niezwykle przyjemnych terapii medycyny naturalnej.