Jeszcze będzie pięknie
By RedakcjaNa ogół wiedzieliśmy, jak mniej więcej będzie wyglądało nasze życie następnego dnia. Teraz wszystko się zmieniło. Uczymy się tego nowego życia. Wiemy, że ten…
Więcej
Sztuczki w odchudzaniu
By RedakcjaChociaż ostatnio suplementy stają się coraz mniej popularne, nie należy o nich zapominać przy diecie czy odchudzaniu się. Więc może na początek wyjaśnijmy sobie…
Więcej
Podkręć swój SEKSAPIL
By RedakcjaNiesamowite jest to, że oleje z wiesiołka, kopru włoskiego czy kozieradki mogą wspomóc, a czasami zastąpić działanie tak ważnego dla kobiet estrogenu. autor: Roxy Dillon, specjalistka…
Więcej
Naturalne filtry przeciwsłoneczne
By RedakcjaŚwiatło ultrafioletowe może szkodzić całemu organizmowi. Aby zmaksymalizować ochronę przeciwsłoneczną, stosujmy naturalne olejki rozmieszane w bazowym olejku różanym, a do naszego jadłospisu dołączmy produkty…
Więcej
Jak działa nasze serce?
By RedakcjaSerce jest centrum układu krążenia. Nie ulega wątpliwości, że jest również najważniejszym narządem w naszym ciele. Codziennie ten mięsień przepompowuje prawie 10 tys. litrów…
Więcej
Refluks – sposób na palący problem
By RedakcjaCzy zdarza ci się, że po wypiciu wytrawnego wina lub spożyciu tłustego posiłku odczuwasz dyskomfort w przełyku polegający na uczuciu pieczenia za mostkiem –…
Więcej
Na czym polega Hashimoto?
By RedakcjaChoroba ta to przewlekłe limfocytarne zapalenie tarczycy. Jest to schorzenie autoimmunologiczne, czyli spowodowane wadliwą pracą układu immunologicznego (odpornościowego). autor: Agata Lewandowska Układ odpornościowy osoby…
Więcej
Zupa krem z pieczonych buraków
By RedakcjaSkładniki: 6 małych buraków litr bulionu warzywnego 1–2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka oleju rzepakowego 1 średnia cebula sól pieprz gałka muszkatołowa ocet…
Więcej
Pomidory faszerowane fetą
By RedakcjaSkładniki: 4 mięsiste dojrzałe pomidory 200 g sera feta 1 ząbek czosnku pęczek koperku bagietka Wykonanie: Pomidory dokładnie myjemy i odcinamy z nich…
Więcej
Czerwona cebula z pomarańczą
By RedakcjaSkładniki: 2 czerwone cebule 2 pomarańcze 8 czarnych oliwek 2 łyżki oleju z pestek winogron sok z 1 pomarańczy sól pieprz biały 1 łyżeczka…
Więcej
Zimowa owsianka
By RedakcjaSkładniki: 1 szklanka płatków, np. owsianych górskich 3 łyżki zarodków pszennych 1 l mleka 1,5-2% tł 1 jabłko 1 gruszka 1 garść suszonych…
Więcej
Październik 2019
By adminPaździernik 2019 Co w numerze Zamów prenumeratę ZDROWIE A jednak to robię! – Rozmowa z Zofią Posmysz, polską pisarką i scenarzystką, która podczas II…
Więcej