stres

Moda na zdrowie, ZdrowieSierpień 1, 2020

Kłopotliwa potliwość

By Redakcja

Wydzielanie przez skórę potu jest jednym z najważniejszych sposobów termoregulacji ludzkiego organizmu. To reakcja normalna i pożądana w chwili przegrzania, nadmiernego wysiłku czy stresu….

Więcej

ZdrowieSierpień 17, 2016

Sprawność umysłowa – jak o nią dbać?

By Marta Chowaniec

Zachowanie sprawnego umysłu jest jedną z podstawowych kwestii, o którą warto zadbać. Radzi mgr farm. Marcin Chowaniec, z Lublina. To mózg zawiaduje pracą naszego organizmu….

Więcej

Ostatnie porady, PsychologiaListopad 30, 2015

Jak sobie radzić ze stresem?

By Redakcja

Czyli jak zbudować w sobie świadome oparcie – radzi Renata Mazurowska, trenerka umiejętności osobistych i społecznych.

Więcej

Ostatnie porady, ZdrowieListopad 3, 2015

Sport nie tylko dla sylwetki

By Redakcja

4 dolegliwości, którym możesz zaradzić, biegając

Więcej