Wspiera zdrowie Finów już od ponad dwóch tysięcy lat! Dowiedz się jakie korzyści może przynieść tobie.

1. Osoby korzystające z sauny 10-krotnie rzadziej się przeziębiają. Taki termomasaż naczyń krwionośnych skóry uodparnia na wszelkie zmiany pogody. Sauna wpływa także na lepsze tolerowanie upałów i wysokiej wilgotności powietrza.
2. Sauna powoduje obniżenie ciśnienia oraz zapobiega jego wahaniom. Jest polecana w terapii schorzeń kardiologicznych, m.in. nadciśnienia, niedrożności tętnic obwodowych, dusznicy bolesnej, a nawet zawału mięśnia sercowego (po upływie 6 miesięcy od incydentu).
3. W trakcie pobytu w saunie w naszym organizmie produkowane są endorfiny (hormony szczęścia) powodujące uczucie relaksu i dobry nastrój. Znikają stres, stany nerwicowe i zaburzenia snu. Należy jednak pamiętać o ochładzaniu ciała po każdym pobycie w saunie, bez niego cały proces nie będzie miał sensu.