Cztery sposoby na powstrzymanie kaca

Przed:

Przed imprezą zjedz pełny, pożywny i tłusty posiłek. Spowolni to działanie alkoholu i przyśpieszy jego zneutralizowanie.

Po:

1. Po przebudzeniu zafunduj sobie dużą dawkę witaminy C (np. w postaci wyciśniętego soku z owoców i warzyw lub 2 tabletki musujące witaminy C na szklankę wody). Ten doskonały antyoksydant uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne, dzięki czemu organizm szybciej sobie poradzi z toksynami.
2. Popijaj małymi łyczkami ciepłą, przegotowaną wodę z kawałkiem imbiru i plasterkiem cytryny. Napój ma doskonałe działanie oczyszczające i wzmacniające; poprawia pracę układu pokarmowego.
3. Jedz lekkostrawnie, np. zupę warzywną lub gotowane mięso. Warto zaopatrzyć się w borówki, żurawiny lub owoce granatu. Zawierają one bioflawonoidy, które oczyszczają organizm z wolnych rodników.