Dzienniczek migrenowca

Zanim pójdziesz do lekarza z bólem migrenowym, przygotuj się!

Analiza naszych spostrzeżeń pomoże lekarzowi zdiagnozować, co się przyczynia do wystąpienia bólu i jakie symptomy go zwiastują, umożliwiając dobranie skutecznej terapii.

W dzienniczku migrenowca zawsze zapisujemy godzinę, siłę oraz czas trwania napadu migrenowego. Staramy się ustalić i zapisać, co naszym zdaniem mogło się przyczynić do wywołania napadu. To mogą być m.in. produkty spożywcze, które znalazły się w jadłospisie (np. sery, czerwone wino, czekolada), niedobór snu, zmęczenie, zmiana aury (zwłaszcza wahania ciśnienia atmosferycznego), intensywne zapachy, nadmierny stres, u kobiet – miesiączka. Należy też opisać rodzaj i stopień nasilenia bólu, jego lokalizację, objawy poprzedzające i towarzyszące atakowi (np. zawroty głowy, nudności, wymioty, nadwrażliwość na światło, dźwięk lub zapach). Zapisujemy też, ile i jakie specyfiki przeciwko bólowi głowy zażyliśmy na receptę lub po konsultacji z farmaceutą, a także na bóle innego rodzaju, np. miesiączkowe.

 

Reklama