Myślałam, że wiem, jak wgląda ADHD, a moje życie w niczym nie przypominało def inicji, którą miałam w głowie. Był to obraz dziecka, które nie mogło usiedzieć spokojnie w klasie. Problemy z organizacją, motywacją i wydajnością? Wszystkiego doświadczyłam, ale myślałam, że to tylko wady charakteru, które umiejętnie ukrywałam.W rzeczywistości udało mi się przekonać wiele osób, że posiadam te wszystkie […]
Nadchodzi czas wielkiej odsłony. Promienne, gładkie oraz jędrne ciało to pragnienie każdej z nas. Całkiem realne, jeśli zastosujesz się do poniższych rad. Wraz z letnimi promieniami słońca do-znajesz energii. Najwyższy czas wdrożyć w życie program odnowy. Przez chłodne miesiące ciało, skryte pod warstwami ubrań, było traktowane po macoszemu. Nic dziwnego, że skóra jest nieco szorst-ka, […]
Dobroczynna moc słońca może sprawić, że poczujemy się zadowoleni, szczęśliwi i lepiej oradzimy sobie ze stresem. Słoneczne kąpiele mogą też łagodzić wiele dolegliwości. Prawdziwym bohaterem słonecznego lata jest witamina D. 1. Słoneczny optymizm Jesteśmy bardzo spragnieni słońca. Nic dziwnego, bo pojawia się ono w naszym pięknym kraju średnio tylko na 4,5 godziny dziennie. Oczywiście latem! W Hiszpanii […]