an

Najnowszy numer

WRZESIEN2015a

 E-wydanie Mody na Zdrowie

spis treści

ZDROWIE
6  Zdrowa rozmowa z prof. Witoldem Zatońskim
12 Anioły Farmacji i Anioły Medycyny
14  Zdrowa jesień – Katarami jesień się zaczyna
16 Jesienne infekcje
20 Odporność
22  Alergia? Zapomnij! – o odczulaniu, czyli immunoterapii alergenowej
26 12 postanowień zdrowotnych: Głowa w górę – jak zadbać o odcinek szyjny kręgosłupa
34 Do łezki łezka – o zespole suchego oka
38 Serce – znaki ostrzegawcze – 10 sygnałów zwiastujących zawał serca
46 Biegnij, kochanie, biegnij – nowy cykl z partnerem PZU
46 Najpiękniejsze trasy do biegania
50 Trzy dni, dwadzieścia trzy biegi, jedna przygoda – PZU Festiwal Biegowy Krynica 2015
51 Co, gdzie & z kim – przegląd wydarzeń sportowych

PSYCHOLOGIA
52 Czas dojrzałych kobiet – co trzeba wiedzieć o menopauzie, aby przykro nie zaskoczyła
56 Ani mały, ani duży nie chce grubym być – jak zmotywować dziecko do odchudzania
60 Czytelnicy wiersze piszą

URODA
64 W strefie delikatnej – dbamy o dekolt
68 Nic do ukrycia – nowe sposoby na pozbycie się przebarwień

EKOSTYL
72 Ważna misja, zdrowa emisja – wpływ niskiej emisji na nasze zdrowie
78 Oddaj leki do apteki – dlaczego przeterminowane leki trzeba oddać do apteki, a nie wyrzucić do śmieci

KUCHNIA
80 Ile może śliwka – kilka dań ze śliwką w tle
84 Koktajle na odporność
88 Pełnia słońca

STAŁE RUBRYKI
25 Zapytaj farmaceutę iesiąc z życia kobiety
30 Pogotowie „Mody na Zdrowie” Gorączka. Instrukcja obsługi
31 Felieton Alexa Hepnera – Obłożyć dziecko ziemniakami
42 Hemoroidy – Prawda/Fałsz
44 Felieton prof. Jerzego Woy-Wojciechowskiego – 3D
45  Warto wiedzieć
70 Księgarnia
87 Nasze inspiracje
90 Krzyżówka
91 Sudoku
94 Zdrowe wydarzenia – „Moda na Zdrowie” na 72 Tour de Pologne

Numery archiwalne

NAGRODY DLA CZYTELNIKÓW

Sudoku

Krzyżówka

 

Przyjazne linki

waznamisja

afiam

logolang

nfoś

langteamlogo

 

W tym numerze także

  • Zajrzyj do wrześniowej „Mody na Zdrowie”

    Przygotujmy się na jesień! Z naszym cyklem „Zdrowa jesień” nie damy się przeziębieniom i grypie. Oprócz tego w najnowszym numerze inaugurujemy IV edycję nagrody Anioły Farmacji i Anioły Medycyny. Z tej okazji rozmawiamy z prof. Witoldem Zatońskim z Kapituły Honorowej Nagrody. Jak zwykle mamy dla Was mnóstwo porad zdrowotnych, urodowych i dietetycznych. Zapraszamy do lektury!

  • Głowa w górę

    kregoslup

    Głowa człowieka waży średnio 5 kg. Okazuje się, że wystarczy ją pochylić do kąta 60 stopni, a obciążenie dla kręgosłupa szyjnego wyniesie 27 kg! Kąt 45 stopni – to obciążenie 22 kg. Jeśli – jak podają statystyki – wielu młodych ludzi korzysta z tych urządzeń po 5–6 godzin dziennie, łatwo przewidzieć, jak poważne problemy z kręgosłupem szyjnym w niedługim czasie mogą ich dotyczyć.

  • Czas dojrzałych kobiet

    menopauza

    Menopauzie towarzyszą często zaburzenia neuropsychiczne. Większość kobiet skarży się na zaburzenia koncentracji, zgłasza także zaburzenia poznawcze, czyli osłabienie pamięci. Wiele skarży się na nieuzasadniony lęk. Uważa się, że napadowe nocne poty wpływają na zaburzenia snu, predysponują do bezsenności, a następnie do objawów przewlekłego zmęczenia. Bardzo częstym objawem jest uczucie rozdrażnienia oraz chwiejność emocjonalna.

  • Do łezki łezka

    oczy

    Paradoks: brak łez może się okazać źródłem cierpienia. Oko czuje się wygodnie i komfortowo tylko wtedy, kiedy jest odpowiednio nawilżone. Łzy, które mu ten komfort zapewniają, stanowią jednak nie tylko nawilżacz! „Ich zadaniem jest także oczyszczanie oka, poprzez regularne omywanie jego powierzchni” mówi dr n. med. Agnieszka Siennicka, specjalista chorób oczu.

  • Alergia? Zapomnij!

    alergia

    Jest nowy sposób walki z alergią – odczulanie, czyli naukowo: immunoterapia alergenowa (zwana także szczepieniami alergenowymi lub immunoterapią swoistą). Ta metoda jest stosowana od kilku lat. Tak naprawdę jest to jedyny prawdziwy sposób leczenia alergii – wszystkie inne tylko ją „usypiają”. Immunoterapia sprawia, że mówimy swojej alergii „do widzenia”.

  • Chce się żyć – zdrowa rozmowa z prof. Witoldem Zatońskim

    zatonski

    Znam takich, którzy mówią: „palę 30 lat i nic mi nie jest” albo: „palę 30 lat, już nic mi nie pomoże”.
    To jest absurd! To tak jakby codziennie wskakiwała pani do pociągu w biegu, i w wieku 60 czy 70 lat dalej chciała to robić: zawsze wskakiwałam i żyję, to i teraz będę wskakiwała. Jeśli pani przestanie wykonywać tę bezsensownie ryzykowną zabawę, to zdecydowanie obniży pani ryzyko, że w końcu się pani połamie. Po 60 latach palenia rak płuca jest bardzo częsty – 1 na 4 palaczy rozwija nowotwór. To częściej niż w rosyjskiej ruletce, bo tam prawdopodobieństwo śmierci jest 1 na 6… Cały wywiad dostępny w „Modzie na Zdrowie”.

Starsze wpisy >>

Polecamy materiały

Moda na Zdrowie
w Pytaniu na Śniadanie

Co to jest niska emisja? 

Nasza misja to zdrowa emisja

Oczyszczamy organizm

Pogotowie „Mody na Zdrowie”
Udar cieplny

Ciekawe artykuły
Zapomnij o zapominaniu

Zabierz mózg na siłownię

Ćwiczymy mięśnie Kegla

Artykuł o chorobie Alzheimera

Trzy siostry

Pogotowie „Mody na Zdrowie” – udar cieplny

 

Wywiady Mody na Zdrowie

Jak być szczęśliwą – wywiad
z Agatą Passent
Wege Lang – wywiad z Elżbietą
i Czesławem Lang
Szukam w ludziach dobra
– rozmowa z Zofią Posmysz
Czuje radość z bycia tu i teraz
– wywiad z Anną Wyszkoni
O wyższości słów miękkich nad dobrymi – wywiad z prof. Jerzym Bralczykiem
Biegiem po zdrowie
– rozmowy o bieganiu (Aleksandra Krawczyk, Grzegorz Kołodko, Beata Sadowska)
Byłam głupią kobietą
– zdrowa rozmowa z Krystyną Koftą
Mamy tylko jedno zdrowie
– rozmowa z dr Piotrem Gryglasem
Życie to piękny prezent
– wywiad z Tadeuszem Rossem

Adam_Górczyński_w
Wywiad z redaktorem naczelnym
Adamem Górczyńskim
z okazji 10-lecia miesięcznika
„Moda na Zdrowie”

Moda na Zdrowie poleca

Emitenci pozytywnej energii – zakończenie konkursu

Weekend Zdrowia w Giżycku (5-6 września)

Pharma Sales Forum 2015
(10-11 września)

III Polskie Dni Spirometrii – zrób darmowe badania spirometryczne (15-16września)

Jak odchudzić swojego mężczyznę…

Detoks cukrowy

MINIONE WYDARZENIA

Okładki Mody na Zdrowie

Seria twarze pięknych kobiet 2003-2005
Seria owoce – 2005-2007
Seria warzywa – 2008-2009
Seria kwiaty – 2010
Seria natura – 2011
Seria Art – 2012
Seria makro – 2013
Seria twarze – 2014

Anioły Farmacji

statuetka-210x300